Je nach Unternehmensgröße
staffeln sich die zwölf Themen
des Kataloges in 45-minütige Unterrichtseinheiten, in welchen
die Gruppen der Teilnehmer
Erfahrungsgemäß nicht größer
als 5, max. 7 Teilnehmer sein sollten,
da diese aktiv in die Thematik eingebunden werden.
Die verbleibende Zeit zur vollen Stunde wird für Fragen freigegeben.
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Norbert Schalinsky (GF Saturn Hanau)
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Zitat:" Seit Anfang 2007 betreut die Trainerin und Therapeutin Petra R.Hommer meine Mitarbeiter zunächst mit Massage.
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Pausenzeiten vereinbaren, haben sie die Möglichkeit, individuelle Übungen zu erlernen. Inzwischen hat sich ihr Konzept mit der Kernkompetenz Schulter, Nacken und Kiefer unter dem Namen "TRI LOT" in meinem Hause bewährt.
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Zitat:" Ich bin Web-Designerin und verbringe daher oft Stunden in gleicher Haltung am PC.
Im Laufe der Zeit stellten sich |
ganz bestimmte Schmerzen in meinem Nacken und Schulter ein.
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ich nun selbst mein kurzes und gezieltes Übungsprogramm in meine eigenen Zeitfenster einbauen und mit wenigen Handgriffen meine Druckpunkte behandeln." |
Zitat:"Meine Arbeit als professioneller Fotograf erfordert von mir große Beweglichkeit und für meine Kreativität brauche ich |
einen freien Kopf. |
überall meinen Spannungen DIREKT begegnen und sie mit wenigen Griffen selbst behandeln." |
Zitat:"Meine Arbeit als Rechtsanwältin erfordert volle Konzentration.
Dennoch hatte ich verschiedene |
Beschwerden wie z.B. Spannungskopfschmerzen, die mich oft beeinträchtigten.
Gezielter Grifftechnik durch den |
Theraputen und meine konsequente Einhaltung der individuellen Einzelübungen zeigten mir Möglichkeiten auf, die ich jederzeit anwenden kann.
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Zitat:"Durch Jahrzehnte einseitiger Arbeit am PC entwickelten sich in meinem Nacken massive Spannungen.
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Regelmässiges Kraft-, und Ausdauertraining war nicht ausreichend, meinen Beschwerden entgegenzuwirken.
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Punktuelle Grifftechniken an meinem Nacken sowie Kiefergelenk, welche ich selbst erlernte, helfen mir nun stets und jederzeit im Alltag." |
